Qualsevol dibuix no sempre reflecteix les emocions positives de l'artista. En alguns casos, copiant i complementant els materials originals amb característiques úniques (objectes addicionals, pintar en blanc i negre etc.), una persona expulsa la negativitat, la tristesa o la fatiga acumulades.
Crear imatges tristes ajuda a estabilitzar l'estat mental, millora l'estat d'ànim i promou la relaxació de l'artista tant física com emocional.
Dibuixos tristos sobre l'amor
Els dibuixos tristos (es poden utilitzar tant imatges simples com composicions complexes per copiar) sovint ajuden els artistes a experimentar el sofriment de l'amor.
La teràpia artística després d'una ruptura amb un ésser estimat, amb sentiments no corresposts, etc., implica representar:
Exemple d'un dibuix
Algoritme de traçat d'imatges
Dibuixa un cor llis al mig del full de paper. Si no podeu dibuixar una figura recta a mà, és acceptable utilitzar línies perpendiculars que s'intersequen per construir esquemàticament el dibuix.
Feu que la vora més propera a l'espectador sigui més gruixuda per emfatitzar la seva ubicació.
A les vores superiors de la zona del rebaix, dibuixeu 2 petits rectangles allargats, situats verticalment, mentre els dirigiu diagonalment cap avall.
Determineu visualment el centre de la imatge.
A banda i banda del centre, dibuixeu ovals, apuntant cap a la vora superior.
Divideix l'espai interior de les figures per la meitat amb diagonals. A la zona inferior, dibuixeu semicercles tancats pels límits de l'oval exterior (ull).
A la zona inferior de la imatge, dibuixa una línia lleugerament corbada cap amunt. Dibuixa 2 semicercles petits (boca) a les vores de la línia.
Des de la vora inferior d'un dels ulls, dibuixeu un petit oval, apuntant cap a la vora superior (llàgrima).
A la zona central del full de paper, dibuixa un cor recte, col·locant-lo lleugerament inclinat.
Des de la cantonada inferior de la figura, dibuixeu una línia recta fins a la vora inferior de la superfície de treball.
A la cantonada superior dreta de l'espai interior del cor dibuixat, dibuixa un petit oval (enlluernament).
Utilitzant l'ombrejat i l'ombrejat, aplica ombres a la part interior de la figura, deixant la part destacada sense pintar. El color a les vores de la figura hauria de ser més saturat que al centre.
Des de la cantonada superior esquerra de la vora del cor, dibuixa una línia diagonal (la tija de la rosa).
Dibuixa un capoll de rosa. Depenent de les habilitats de l'artista, pot ser una imatge esquemàtica o un dibuix detallat.
Dibuixant visualment una línia recta a través de tot el pla de la imatge, dibuixeu una altra diagonal des de la cantonada inferior dreta dins del cor (una continuació de la tija de la flor).
Afegeix detalls a la imatge afegint fulles, ombres, reflexos, etc.
Noies tristes
Dibuixos tristos (per copiar per expressar les seves emocions, els utilitzen més sovint els representants de la meitat justa de la humanitat) amb la imatge de noies tristes pot semblar així:
Exemple d'un dibuix
Algoritme de traçat d'imatges
A la zona inferior del full de paper, dibuixa un semicercle curt amb una corba cap avall.
Des dels seus punts extrems, dibuixa línies diagonals fins a les cantonades inferior dreta i esquerra.
Des d'aquests mateixos punts, dibuixeu línies verticals cap amunt, de la mateixa longitud.
Dibuixa un oval, col·locant-lo verticalment de manera que la seva vora inferior segueixi exactament la corba del semicercle original i estigui situada estrictament entre els extrems de les verticals.
Dibuixa un petit semicercle (orella) a la vora exterior esquerra. Dibuixa un petit cercle (arracada) a la zona inferior de l'orella.
Dibuixa el contorn del pentinat, prenent el nivell de la barbeta com a vora inferior.
Pinta els cabells foscos en una capa gruixuda o aplica ombrejat.
Ompliu l'interior de la cara amb la paraula "buit", col·locant les lletres en un ordre caòtic.
Dibuixa línies horitzontals corbes a la part superior del full de paper. El gruix de cadascuna d'elles ha de ser com a mínim de 2-3 cm (celles).
En llocs amb corbes, allunyant-vos de 0,5 a 1 cm de la vora, dibuixeu traços prims que emfatitzin la corba de les celles.
Dibuixa semicercles (els ulls tancats de la nena) sota les celles, a 2-3 cm de distància.
Dibuixa línies verticals curtes a les vores exteriors dels semicercles, dirigides caòticament cap amunt (pestanyes).
Per sobre dels ulls, per emfatitzar la força de la seva compressió, representeu traços i línies corbes de diferents longituds.
Dibuixa llàgrimes sota els ulls amb línies verticals.
Si cal, afegiu detalls a la imatge, per exemple, dibuixeu un lunar, pigues, una cicatriu, etc.
Al llarg de tota la longitud de la vora inferior de la superfície del full, dibuixeu línies verticals d'aproximadament la mateixa longitud (herba).
A la dreta, representeu branques d'arbres apuntant cap avall. Afegeix-hi detalls dibuixant fulles, ocells i petites branques.
Des de la vora superior del full, dibuixa 2 línies verticals de la mateixa longitud. Connecteu els seus punts inferiors amb una línia horitzontal (oscil·lació).
Dibuixa la silueta esquemàtica d'una nena asseguda en un gronxador. Pinta-ho de negre.
Afegiu relleu al fons de la imatge aplicant ombres, mitges ombres i traços. Dibuixa ocells esquemàticament.
Dibuixos a llapis
Els dibuixos tristos (normalment es trien imatges d'Internet per copiar-les, afegint-hi detalls més tard) es creen més convenientment amb un llapis.
Exemple d'un dibuix
Algoritme de traçat d'imatges
Al mig del full de paper, dibuixa un cor gran i uniforme.
A la cantonada inferior, dibuixa un oval que s'estrenyi cap a la vora superior (una gota que degota).
Ompliu la superfície interior de la figura amb línies dirigides aleatòriament, agrupant-les de dos en dos (cada línia ha de ser complementada per una altra línia, repetint exactament la corba de la primera (benes).
Dibuixa línies verticals primes a la part superior i inferior, amb corbes pronunciades perquè no intersequin les línies rectes marcades prèviament (esquerda).
Feu servir l'ombrejat per aplicar ombres i mitges ombres, i també per donar al cor dibuixat un aspecte malaltís i gastat.
A la part superior del full, dibuixa un núvol amb línies ondulades que es tallin entre si.
Pinta l'interior del núvol amb ombrejat o trama.
Des de la vora inferior de la figura resultant, dibuixeu una multitud de línies verticals, que s'han de dibuixar amb una lleugera pressió sobre el llapis (pluja).
Dibuixa un oval (cap) gran i uniforme sota el núvol.
Ombreja el costat dret de la superfície interior de la cara, indicant així la direcció des d'on cau la llum.
A la part inferior de l'oval, a l'interior, dibuixa 2 cercles petits (ulls).
Des de la vora inferior del cap, dibuixeu un semicercle, els extrems del qual s'han de trobar a la vora de la figura superior.
Dibuixa línies verticals curtes (braços) als costats del semicercle més petit.
Dibuixa un petit cor dins de la petita figura de l'esquerra.
Des de la vora del semicercle inferior, dibuixa 2 línies verticals (potes).
Ombreja la part inferior de la imatge amb línies col·locades horitzontalment.
Dibuixa un núvol a la vora superior del paper utilitzant línies ondulades i en ziga-zaga.
Ombreja, pinta o difumina la superfície interior del núvol.
Dibuixa línies verticals curtes a qualsevol distància les unes de les altres sota el núvol, omplint l'espai fins a la vora inferior del full de paper (pluja).
A la vora inferior del full, dibuixa una corba que es doblegui cap amunt (una muntanya).
Dibuixa un cercle (cap) entre el núvol i la muntanya.
A la zona interior del cercle, a la part inferior, dibuixa 2 cercles (ulls).
Des de la vora inferior del cercle, dibuixa un rectangle, col·locant-lo verticalment.
Dibuixa línies verticals (braços) al llarg de les vores laterals.
Dibuixa un cor a dins.
Des de la vora inferior, dibuixa 2 línies diagonals (cames d'una persona asseguda).
Blanc i negre
Dibuixos tristos (tant les imatges en color com les en blanc i negre són adequades per copiar per tal d'alliberar emocions negatives), que es creen utilitzant només 2 colors, poden tenir aquest aspecte:
Exemple d'un dibuix
Algoritme de traçat d'imatges
Divideix visualment un full de paper en 2 parts utilitzant una línia vertical.
Des de la vora esquerra, dibuixa 4 línies verticals, agrupant-les en 2.
A la dreta de les línies rectes, dibuixa una figura que sembli un cor humà.
A la vora dreta del full de paper, dibuixa dues línies verticals paral·leles de diferents longituds.
Connecta'ls amb una línia diagonal (espelma).
Retrocedeix 1-2 cm de la diagonal i dibuixa un petit oval (foc).
Dibuixa un dibuix aleatori dins de l'espelma, fent més evident que l'objecte esquemàtic és una espelma.
Pinta el costat dret del full de paper d'un sol color o omple'l amb ombrejat i trama.
Dibuixa un cercle parell al centre del full de paper. Per assegurar-se que la figura sigui perfecta, es recomana dibuixar primer 2 línies perpendiculars que determinen la mida i la forma del cercle futur.
A la part inferior de la superfície interior del cercle, dibuixa 2 cercles petits (ulls) de manera que el dret estigui el més a prop possible de la vora dreta del cercle i l'esquerre estigui més allunyat de la vora esquerra.
Dibuixa una línia horitzontal entre els ulls a la part inferior.
Des de la vora inferior del cercle, dibuixa un oval cap avall (el cos).
Acaba de dibuixar els braços i les cames doblegades amb línies suaus i corbes.
Si cal, afegiu més detalls a la imatge.
Dibuixa un cor a la vora esquerra del pla de treball, la vora dreta del qual ha de ser desigual, amb corbes pronunciades i marques pronunciades.
Determineu visualment el centre de la superfície interior de la figura.
Col·loca 2 petits cercles negres (ulls) al mig.
Dibuixa una corba entre els ulls a la part inferior amb una flexió cap amunt.
A la vora dreta del cor, dibuixa unes tisores utilitzant línies paral·leles i ovals a les bases de les línies.
Ompliu l'espai entre les tisores i la vora esquinçada amb figures de qualsevol forma (retalleu parts del cor).
Dibuixa una fletxa amb la inscripció "Jo" al cor i escriu "tu" a prop de les tisores (les inscripcions es poden fer en rus o en anglès).
Personatges
Per copiar, sovint s'utilitzen imatges de personatges de dibuixos animats, còmics i pel·lícules famosos.
Els dibuixos tristos dels herois de les obres solen ser una il·lustració de amb qui s'associa l'artista en el moment actual de la seva vida.
Exemple d'un dibuix
Algoritme de traçat d'imatges
Determineu visualment el centre del full de paper. Això es pot fer utilitzant línies verticals i horitzontals que es creuen al mig.
Dibuixa un oval al mig, col·locant-lo verticalment. Transforma la vora inferior de l'oval en una línia en ziga-zaga.
Des del costat esquerre de l'oval, dibuixa un petit oval allargat (braç) a l'exterior.
A la vora dreta, dins de la forma de la clau, dibuixa un petit semicercle amb una corba cap avall.
Dibuixa 2 cercles negres (ulls) dins de l'oval de la part superior.
Dibuixa un altre oval allargat a l'exterior sota l'oval, situat horitzontalment, però corresponent en longitud a la vora inferior de la figura clau.
Al costat de la imatge, podeu afegir una frase que reflecteixi l'estat interior de l'artista.
Al centre del full de paper, dibuixa un cercle pla, centrant-te en les línies perpendiculars que s'intersequen.
A l'esquerra, dins del cercle, dibuixa un petit semicercle (orella).
Dibuixa un cercle al centre de la part interior del cercle.
Des de la vora dreta de la figura, dibuixeu una línia vertical curta i dibuixeu un altre cercle igual a la primera figura.
Duplica les vores d'ambdós cercles (punts).
Dibuixa petits ovals (ulls) dins de les ulleres.
Entre els gots, a la part inferior, dibuixa un semicercle corbat cap avall (el nas del minion).
Dibuixa un semicercle sota el nas, corbat cap amunt, lleugerament més gran que la figura original (boca).
Des de la vora esquerra del cercle principal, dibuixa un semicercle amb una vora angular.
Acaba de dibuixar el cos i les extremitats allargades (triangle) d'un personatge d'un dibuix animat famós.
Anime
Els personatges d'anime, gràcies als seus trets facials expressius, es poden utilitzar per crear imatges de qualsevol color emocional, incloses les negatives.
Exemple d'un dibuix
Algoritme de traçat d'imatges
Dibuixa un oval arrodonit a la vora esquerra del pla de treball, col·locant-lo horitzontalment.
Divideix l'interior de la forma en dues meitats utilitzant una línia corba.
Ombreja la part esquerra, prement lleugerament el llapis.
Des de la part superior de la superfície interior de l'oval, dibuixeu 2 triangles (orelles).
Des de les cantonades superiors dels triangles esquerre i dret, dibuixeu línies rectes cap a la dreta i l'esquerra, respectivament, completant així les vores de les figures.
Dibuixa 2 ovals prims dins del cercle a la vora inferior, col·locant-los horitzontalment (ulls entretancats).
Des de les vores laterals del cercle a l'exterior, dibuixa 2 línies verticals dirigides diagonalment cap avall (bigotis).
Des de la vora inferior del cercle, dibuixeu el cos, prenent com a base un oval arrodonit.
Acaba de dibuixar les extremitats i la cua del gat.
Ombreja el cos i la cua de l'animal, deixant petits cercles blancs (color de pell arbitrari).
Dibuixa un cercle parell al centre d'un full de paper.
Divideix el seu interior en 4 àrees iguals amb línies perpendiculars.
A les 2 seccions superiors, dibuixa les celles (a la vora superior) i els ulls (a la línia divisòria horitzontal).
A la línia vertical, al mig de la seva part inferior, dibuixa un petit cercle (boca).
Ajusta la part inferior de la cara de la noia trista d'anime fent que la barbeta sigui més afilada.
Acaba de dibuixar el pentinat de la noia utilitzant línies col·locades aleatòriament de diferents longituds i gruixos.
Pinta la imatge.
Idees de quadern d'esbossos més significatives
Els esbossos de quadern de dibuix solen estar dedicats a:
tristesa sense causa;
separació d'un ésser estimat;
la sensació de solitud que va sorgir.
Dibuixos tristos per copiar: exemple d'una noia solitària
Exemple d'un dibuix
Algoritme de traçat d'imatges
Dibuixa un oval més a prop de la vora dreta del full de paper.
A dins, dibuixa dues línies diagonals, col·locant-les de manera que estiguin allunyades l'una de l'altra.
Dibuixa semicercles (ulls) a partir de les diagonals.
Acaba de dibuixar les llàgrimes utilitzant ovals.
Des de la vora inferior de l'oval, dibuixeu un esquema del tors i les extremitats d'una persona de manera que un dels braços estigui dirigit cap enrere.
Dibuixa un oval darrere de la persona ja representada.
Dibuixa cercles dins de l'oval, movent-los més a prop de la vora esquerra del cercle.
Dibuixa el tors i les extremitats de la segona persona sota el cap utilitzant formes geomètriques simples. Una de les mans ha d'estar estesa cap a la mà de la primera persona.
Dibuixa un cor dins del cos a la zona del pit.
A la part central del full de paper, dibuixa un cercle parell (cap).
Dibuixa un petit oval per sobre del cercle, deixant 3-5 cm.
Delineeu un petit oval, creant així una figura més gran que repeteixi exactament el contorn del primer (halo).
Dins del cap, dibuixa 2 cercles negres de diferents mides de manera que un d'ells estigui situat més a prop de la vora esquerra (cercle més gran) i el segon més a prop de la vora dreta (cercle més petit).
Des de la vora inferior del cercle principal, dibuixa el tors i les extremitats (braços i cames).
A la zona on es troben el cap i el cos, dibuixa les ales amb línies en ziga-zaga.
Aplica ombres i mitges ombres o pinta el dibuix amb colors que coincideixin amb l'estat d'ànim de l'artista.
Independentment de si els dibuixos són tristos o, al contrari, transmeten sentiments positius, no només són una manera de revelar el potencial creatiu de l'artista, sinó que també li donen l'oportunitat de normalitzar el seu bagatge emocional.
Per a la còpia, es recomana utilitzar imatges que continguin un nombre mínim de components., i no requereixen gaire temps per crear-los.
S'ha demostrat que reflexionar regularment sobre el paper sobre el propi estat redueix significativament el risc de depressió i trastorns neuròtics en les persones, independentment de la seva edat i ocupació principal.
