Per cosir roba cal conèixer els paràmetres de la circumferència del pit. A més, cal mesurar correctament, seguint les recomanacions dels experts. Aquest és un indicador important, sense el qual no serà possible fabricar un producte de qualitat ni comprar-lo.
Presa de mesures
Per mesurar la circumferència del pit, poseu-vos drets sobre una superfície plana. La posició corporal ha de ser relaxada, no tensa. Si una persona se sent incòmoda, les dades de mesurament es distorsionaran.
Per evitar errors, n'hi ha prou amb seguir les regles següents:
- No has d'inhalar profundament abans de prendre les mesures, ja que això farà que el teu pit s'expandeixi i no es correspondrà amb les mesures reals.

- La persona que es mesura ha de tenir els braços al llarg del cos en una posició relaxada.
- La cinta mètrica s'aplica lleugerament, sense pressió; no ha d'interferir amb la respiració.
- Les mesures es prenen sobre el cos nu. Si això no és possible, es prenen mesures sobre la roba interior. S'han de treure qualsevol part de dalt o sostenidor restrictiu. Si la teva roba interior té un sostenidor push-up, te l'has de treure.
- La posició corporal per prendre mesures ha de ser recta, sense flexionar els genolls.
- Per obtenir un resultat fiable, val la pena utilitzar l'ajuda d'una persona que prengui mesures.

Per calcular la talla, cal prendre 2 mesures: sota el pit i en els seus punts més prominents. Aleshores, coneixent la diferència entre aquests indicadors, es determinen els paràmetres naturals d'una persona.
Per prendre mesures només necessitareu una cinta mètrica tova. Si et prens les mesures tu mateix, hauries de fer servir un mirall per poder veure't el cos des de darrere.
Si no tens una cinta mètrica per prendre mesures, pots fer servir un truc de vida. Qualsevol fil gruixut o cinturó de tela llarg, així com un regle normal o una cinta mètrica de construcció, servirà per prendre mesures. Amb una eina pràctica, pren una mesura sostenint la zona on es troba amb el cos amb el dit. Després, amb un regle, mesureu el segment resultant.
Circumferència sota el pit de peu
És més fàcil mesurar la circumferència del pit mentre es està dret, perquè la persona està dreta en una posició relaxada, cosa que significa que els resultats seran fiables.
Les mesures es prenen d'acord amb les regles següents:
- La cinta es col·loca sota el pit.
- L'instrument de mesura es subjecta fermament, però sense prémer el cos. Hauria de semblar que portes sostenidor (per a dones).
- La cinta mètrica ha d'estar en posició horitzontal al voltant de tota la circumferència del cos.
- Registra les lectures amb una exhalació superficial, centrant-te en els punts més baixos sota la línia del pit.
Aquest mètode és intermedi, perquè encara cal mesurar la circumferència del pit.
Circumferència del pit de peu
Mesurar la circumferència del pit en peu és fàcil si la persona que es mesura segueix aquestes breus recomanacions:
- Hauries d'estar dret amb l'esquena recta.

- El cap no està ni abaixat ni aixecat.
- Cal mantenir una postura natural a l'hora de prendre mesures.
- Els braços es baixen de manera que els dits estesos toquin les cuixes pel costat exterior.
- Els talons dels peus es pressionen junts i els dits dels peus es separen a una distància de 15-20 cm entre si.
Algoritme de mesura:
- Mesurat per les zones més prominents del pit. Els mugrons no sempre són així. Val la pena tenir en compte els paràmetres individuals del cos.
- La cinta es passa per darrere al llarg dels omòplats i després per les aixelles.
- La cinta es tanca a la part frontal a la zona que sobresurt del pit.
- Registra el resultat.
Aleshores, quan es coneix la circumferència sota el pit i en els seus punts sortints, s'ha de determinar la mida segons la taula. Per evitar confusions en les lectures, val la pena escriure-ho tot en un full de paper. Això t'ajudarà a fer la resta correctament en el futur. És difícil tenir en compte un gran nombre de números, i fins i tot un petit error de 2-3 unitats pot ser crític.
Circumferència del pit en una inclinació
Pots mesurar la circumferència del pit mentre t'inclines, i aquest no serà un mètode erroni. Per fer això, la persona que es mesura doblega l'esquena en angle recte; ha de ser paral·lela al terra. Per obtenir un resultat fiable, cal utilitzar un mirall per rastrejar la ubicació del cos o simplement demanar ajuda a una altra persona.
La cinta mètrica es passa per l'esquena al llarg dels omòplats i es tanca als punts que sobresurten del pit. Un punt important: les dones han de portar sostenidor quan es prenen mesures en aquesta posició. Sense això, els pits poden quedar caiguts, cosa que fa impossible determinar la mida correcta. Al mateix temps, no cal estirar el pit amb una cotilla ajustada.
Càlcul
Un cop preses totes les mesures, es pot calcular la teva talla individual. Tanmateix, val la pena tenir en compte que el fabricant pot establir els seus propis paràmetres i, per tant, serà difícil comprar alguna cosa a través d'una botiga en línia. Només provar-te'l t'ajudarà a triar la talla adequada.
Les mesures són una guia mitjançant la qual una persona no examina tot el rang de talles, sinó que tria la més adequada. Conèixer les dimensions de la circumferència pot reduir significativament l'abast de la cerca. Necessitareu una calculadora per als càlculs.
Avaluació d'indicadors
Quan una persona té 2 resultats: mesures sota el pit i en els seus punts sortints, es fa un càlcul per ajudar a esbrinar la mida del pit. Per fer-ho, feu el següent: resteu les dades de la circumferència de sota el bust dels punts que sobresurten.
Per exemple:
- La circumferència en els punts més destacats és de 90 cm.
- La mesura sota el pit és de 75 cm.
- Calculem: 90 – 75 = 15.
- La diferència entre les lectures és de 15 cm.
- A la taula corresponent, una diferència de 15 cm correspon a la talla 2 (B).
Diferència en cm | Mida |
De 10 a 12 | 0, AA |
12, 13 | 1, A |
De 13 a 15 | 2, B |
De 15 a 17 | 3, C |
De 18 a 20 | 4, D |
Del 20 al 22 | 5, DD |
Del 23 al 25 | 6, E |
Del 26 al 28 | 6+, F |
Si aquests indicadors no coincideixen segons la taula, ho fan de manera diferent: prenen la mida de la circumferència sota el pit i la comparen segons la taula següent:
Talla de la banda del sostenidor | |
Circumferència en cm sota el pit | Mida del cinturó |
Del 63 al 67 | 65 |
Del 68 al 79 | 70 |
Del 73 al 77 | 75 |
Del 78 al 82 | 80 |
Del 83 al 87 | 85 |
Del 88 al 92 | 90 |
Del 93 al 97 | 95 |
De 98 a 102 | 100 |
De 103 a 107 | 105 |
De 108 a 112 | 110 |
Si una dona necessita saber el volum d'una copa de sostenidor, cal mesurar la circumferència del pit en posició de peu i en posició inclinada. La diferència es torna a calcular.
Per exemple:
- Circumferència del pit, en posició vertical: 85 cm.
- Circumferència del pit en inclinar-se: 91 cm.
- La diferència és de 5 cm.
Si la diferència d'una dona supera els 5 cm, es calcula el valor mitjà i el resultat obtingut s'utilitza per determinar la mida de la copa. Resteu la circumferència sota el pit en posició de peu d'aquest número.
Per saber la mida de la tassa, es troba la diferència digital resultant a la taula i es miren els indicadors. Quan el resultat es troba entre dos valors, val la pena examinar-los més de prop.
Talles de copa de sostenidor | |
Diferència en cm | Mida UE o RUS |
De 0 a 1,3 | AA |
1.3 – 2.6 | Un |
5.1 | B |
7.6 | AMB |
10.2 | D |
12.7 | E |
15.2 | F |
17.8 | G |
20.3 | H |
22,9 | J. |
25.4 | K |
28 | L |
30,5 | M. |
33 | N |
Per a més claredat, ho podeu fer amb l'exemple següent.
Dades de mesura:
- Es van obtenir 79,3 cm com a resultat de mesurar sota el pit en posició de peu.
- La circumferència del pit en peu és de 88,9 cm.
- El resultat obtingut en la inclinació va ser de 93,3 cm.
És evident que la diferència entre les dades dels punts núm. 2 i núm. 3 és inferior a 5.
Això significa que la circumferència del pit en una posició inclinada s'utilitza en els càlculs:
- 93,3 cm – 79,3 (sota el pit) = 14 cm.
- Compareu els resultats de la taula. El valor de diferència de 14 correspon a 2 volums de tassa: F i E.
Un altre exemple per ajudar-vos a fer el càlcul correctament:
- 80 cm – circumferència sota el pit.
- Mesura de 94 cm en posició de peu.
- 101,6 cm – circumferència en inclinar-se.
La diferència entre els indicadors núm. 2 i núm. 3 supera els 5 cm. Per al càlcul, es pren l'indicador mitjà entre aquests valors: 97,8 cm.
Després d'això, resteu:
- 97,8 – 80 (indicador núm. 1) = 17,8 cm.
- Revisant la taula. Segons ella, una talla de copa G és adequada per a aquest número.
Molta gent no confia en aquests càlculs, basant-se en els seus sentiments. Això està una mica equivocat. Al cap i a la fi, el volum d'una copa de sostenidor no és estàtic. Depèn de la longitud del cinturó i de la seva mida. A més, els pits poden canviar al llarg de la vida.
La mida final es pot determinar combinant la mida de la copa i la longitud de la banda, per exemple:
- La mida del cinturó és de 80 cm.
- Talla de copa: E o F.
- Mida: 80 E/F.
Pot passar que la mida estigui entre dos valors. Per evitar equivocar-te, tria'ls tots dos per provar-los i decideix, en funció dels teus sentiments personals, quin dels dos et convé més.
Com determinar la talla de la roba
Conèixer la circumferència del pit t'ajuda a triar roba que s'adapti bé a la teva figura. Això és especialment rellevant si compres articles de forma remota sense tenir l'oportunitat de provar-te'ls. Tanmateix, no és raonable confiar només en la característica de la circumferència del pit.
Aquest valor és el principal a l'hora de calcular la mida de la roba, però val la pena tenir en compte la circumferència de la cintura, el canell i el coll. És especialment important tenir en compte aquest factor per a aquelles persones que tenen una figura no estàndard. Altrament, pots aconseguir un ajust perfecte al pit i un petit volum a la cintura.
El rang de mida modern consisteix en els paràmetres d'una persona mitjana. Per tant, si tens alguna característica particular de la figura, comprar roba sense provar-te-la primer, coneixent només la circumferència del teu pit, no és la millor decisió.
Per a una dona
Pots determinar la teva talla de roba només utilitzant la mesura del pit utilitzant la taula següent:
Rang de mides | Circumferència del pit en cm | |
A Europa | A Ucraïna | |
S | 42 | 81-86 |
M. | 44 i 46 | 86-94 |
L | 48 i 50 | 99-102 |
XL | 52 | 99-107 |
XXL | 54 i 56 | 107-117 |
Talla única | 42 i 50 | 86-102 |
El rang de mides a Rússia varia a causa de GOST. Els seus paràmetres no han canviat en més de 10 anys. Els conceptes bàsics de la costura, establerts a l'època soviètica, s'han consolidat fermament en el món de la costura dels països de la CEI.
Segons ells, tots els productes es divideixen en un gran nombre de seccions segons els paràmetres de la figura. Això es pot considerar un avantatge, perquè una gran varietat de mesures ajuda a que la peça s'adapti bé a la figura.
Mida russa | circumferència del pit en centímetres |
40 | De 74 a 80 |
42 | Del 82 al 85 |
44 | Del 86 al 89 |
46 | Del 90 al 93 |
48 | Del 94 al 97 |
50 | De 98 a 102 |
52 | De 103 a 107 |
54 | De 108 a 113 |
56 | De 114 a 119 |
58 | De 120 a 125 |
60 | 126-131 |
62 | 132-137 |
64 | 138-143 |
66 | 144-149 |
Cada any creix la popularitat de la roba feta a la Xina. Això es veu facilitat pel baix cost dels productes i la seva àmplia gamma. Però, quan es demanen coses a botigues xineses en línia, val la pena tenir en compte un error de 2-3 cm.
La indústria xinesa pren les talles europees com a base per a la confecció. Però, a causa del fet que els nadius d'aquest país tenen una complexió petita, molts productes són diversos centímetres més petits que la mida indicada a l'etiqueta.
Podeu triar la talla adequada de roba de la Xina utilitzant la taula, comparant el rang de talles amb altres:
Taula de correspondència | Rang de mides | |||||||||
40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | |
Circumferència del pit en cm | 88 | 92 | 96 | 100 | 104 | 108 | 112 | 116 | ||
Xina | S | M. | M. | L | L | XL | XL | XXL | ||
Rússia | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 |
Europa | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 |
EUA | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 anys | 20 | 22 | 24 |
Internacional | XS | X | S | M. | M. | L | XL | XL | XXL | XXXL |
Coneixent la circumferència del teu pit, pots triar la talla adequada fins i tot al mercat xinès. No obstant això, per garantir la fiabilitat dels resultats, seria una bona idea registrar les mesures del maluc i la cintura. Si voleu que us facin roba per encàrrec, a més de la circumferència del pit, heu de saber la talla estàndard.
Per a articles d'espatlla com ara abrics; brusa; vestit, l'elecció de la mida principal es fa segons la circumferència del pit, dividida per 2. Per exemple, l'indicador és de 84 cm, i dividit per 2 serà igual a 42. El resultat de la resta és la mida.
Mida | Circumferència del pit en cm |
38 | 76 |
40 | 80 |
42 | 84 |
44 | 88 |
46 | 92 |
48 | 96 |
50 | 100 |
52 | 104 |
54 | 108 |
56 | 112 |
58 | 116 |
60 | 120 |
62 | 124 |
64 | 128 |
66 | 132 |
68 | 136 |
70 | 140 |
Per assegurar-vos que el patró es crea amb precisió, també heu de mesurar l'amplada del pit. Per fer això, mesura la distància horitzontal de la línia des de les cantonades frontals de les aixelles. El resultat es compara amb les dades de la taula i es mira la mida a la qual corresponen les dades obtingudes.
Amplada del pit en cm | Mida |
30,6 | 38 |
31.4 | 40 |
32.2 | 42 |
33 | 44 |
33,8 | 46 |
34,6 | 48 |
35.4 | 50 |
36.2 | 52 |
37 | 54 |
37,8 | 56 |
L'elecció de la talla de roba per a una dona embarassada es fa en funció de dos paràmetres: la circumferència del pit i l'amplada del pit. Ho mesuren tot de la manera estàndard amb una cinta mètrica i després miren el resultat a la taula.
Lectures en cm | Mida | |||||||||
38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | |
circumferència del pit | 85 | 89 | 93 | 97 | 101 | 105 | 109 | 113 | 117 | 121 |
Amplada del pit | 30,6 | 31.4 | 32.2 | 33 | 33,8 | 34,6 | 35.4 | 36.2 | 37 | 37,8 |
Per a les noies embarassades, la circumferència de la cintura també és un indicador obligatori, que s'ha de tenir en compte en primer lloc.
Per a un home
En els homes, la circumferència del pit es mesura en els seus punts més prominents. També podria ser la zona just a sobre del pit: els músculs.
Mida | XS, 44 | S, 46 | M, 48 | L, 50 | XL, 52 | XXL, 54 | 56 | 58 | 60 | 62 |
Circumferència del pit en cm | 88 | 92 | 96 | 100 | 104 | 108 | 112 | 116 | 120 | 124 |
Per als homes, podeu triar la roba d'abric en funció de la circumferència del pit i del coll. També val la pena tenir en compte la mida de la cintura.
Taula de talles
Els paràmetres de la roba varien a cada país.
Hi ha taules de talles generalment acceptades que tenen els següents valors per a la circumferència del pit:
Mida | |||||
AU | Regne Unit | FR | EUA | TI | UE |
6 | 28 | 75 | 28 | 00 | 75 |
8 | 30 | 80 | 30 | 0 | 80 |
10 | 32 | 85 | 32 | 1 | 85 |
12 | 34 | 90 | 34 | 2 | 90 |
14 | 36 | 95 | 36 | 3 | 95 |
16 | 38 | 100 | 38 | 4 | 100 |
18 anys | 40 | 105 | 40 | 5 | 105 |
20 | 42 | 110 | 42 | 6 | 110 |
22 | 44 | 115 | 44 | 7 | 115 |
24 | 46 | 120 | 46 | 8 | 120 |
26 | 48 | 125 | 48 | 9 | 125 |
28 | 50 | 130 | 50 | 10 | 130 |
30 | 52 | 135 | 52 | 11 | 135 |
32 | 54 | 140 | 54 | 12 | 140 |
34 | 56 | 145 | 56 | 13 | 145 |
Designacions internacionals del volum de la copa del sostenidor:
AU | TI | FR | EUA | Regne Unit | UE |
AA Un B C. D D E F FF G GG H HH J. JJ | AA | AA | AA | AA | |
Un | Un | Un | Un | ||
B | B | B | B | ||
C. | C. | C. | C. | ||
D | D | D | D | ||
E | DD/E | D.D. | E | ||
F | DDD/F | E | F | ||
G | G | F | G | ||
H | H | FF | H | ||
J. | Jo | G | J. | ||
K | J. | GG | K | ||
L | K | H | L | ||
M. | L | HH | M. | ||
N | M. | J. | N | ||
O | N | JJ | O |
Taula de talles generalment acceptades per a la roba de dona:
Rang de mides | circumferència de la cintura en centímetres | Alçada en cm | Circumferència del pit en cm | Circumferència del maluc en cm | |
44 | 68-72 | S | De 164 a 170 | 86-90 | 94-98 |
46 | 72-76 | M. | 90-94 | 98-102 | |
48 | 76-80 | L | 94-98 | 100-104 | |
50 | 80-84 | L | De 170 a 176 | 98-102 | 104-108 |
52 | 84-88 | XL | 102-106 | 108-112 | |
54 | 88-92 | XL | 106-110 | 112-116 | |
56 | 92-96 | XXL | 110-114 | 116-120 | |
58 | 96-100 | XXL | 114-118 | 120-124 |
Cal mesurar regularment la circumferència dels malucs, el pit i la cintura. Els paràmetres de la figura poden canviar fins i tot en un curt període de temps. Això et permetrà triar roba o fer-la per encàrrec sense cap problema.
Vídeo sobre mesures
Com mesurar la circumferència del pit: