És important ensenyar a una persona un enfocament alfabetitzat de la nutrició des de la infància. Pots ensenyar als nens la forma correcta de vida amb l'ajuda de dibuixos. Per fer-ho, és important triar un tema adequat a l'edat. Als alumnes de primer els encanta dibuixar objectes senzills, com ara fruites. Pots ensenyar als nens més grans sobre una vida saludable utilitzant imatges i collages complexos.
Idees de dibuix sobre alimentació saludable per a nens de 1r de primària
Les imatges sobre el tema de la nutrició adequada per a nens que acaben d'entrar a l'escola han de començar amb les imatges i formes més senzilles. Amb l'ajuda d'imatges divertides, podeu inculcar l'amor per les verdures a un nen de primer grau.
Per exemple, juntament amb els nens podeu dibuixar una sèrie d'imatges sobre les divertides aventures de les patates o les remolatxes. Després, completa la imatge amb la imatge d'una persona sana i forta que s'hagi tornat així gràcies als aliments adequats.
Idees de dibuix per a una alimentació saludable de 2n de primària
Les imatges més complexes són adequades per a un nen de vuit anys. A aquesta edat, el dibuix hauria d'explicar als nens els beneficis d'una alimentació saludable. Per exemple, podeu representar dos nois.
El primer és feble i letàrgic, es va tornar així perquè menja menjar en mal estat. El segon és fort i viu, cal dibuixar bons productes al seu costat.
Idees de dibuix per a 3r de primària
A partir del tercer grau, el dibuix ha de parlar de les propietats beneficioses dels aliments que menja el nen. El tema de les imatges pot ser la composició dels productes. Cal dir als nens quins aliments contenen vitamines i altres substàncies saludables.
Per exemple, fes una natura morta de fruites amb vitamina C:
- Taronja.
- Llimona.
- Col blanca.
- Grosella negra.
- Nabiu vermell.
Idees de dibuix per a 4t de primària
Per a un estudiant de 4t de primària, és adequat un dibuix que li ensenyi a menjar correctament durant el dia. Pots dibuixar aliments que s'han de menjar per esmorzar, berenar, dinar i sopar. És important explicar als infants que menjar a certes hores del dia contribuirà a una bona salut al llarg de la seva vida.
Idees de dibuix per a 5è de primària
Als onze anys, els nens comencen a preparar el seu cos per a l'adolescència. Molts nens es consideren adults. En copiar el comportament dels amics més grans, tendeixen a triar mals hàbits. Amb imatges, és important explicar als nens que un adult, una persona raonable, triarà productes saludables i d'alta qualitat.
| Bons productes | Productes dolents |
| Suc fresc | Llimonada |
| Pa | Patates fregides |
| Verdures i fruites | Patates fregides |
| Crema agra, iogurt | Maionesa |
| Peix, carn | Pizza |
| Baies | Caramels |
Val la pena emfatitzar que la gran quantitat de gent estúpida és el menjar equivocat, que porta a conseqüències irreparables al cos. És important no prohibir, qualsevol prohibició durant l'adolescència portarà al resultat contrari. Les imatges han de representar nens que, gràcies a productes de qualitat, han aconseguit excel·lents resultats en esports i educació.
Idees de dibuix per a 6è de primària
Un dibuix sobre el tema de "l'alimentació saludable" per a nens en edat de transició hauria de donar una idea de la selecció correcta de productes. A través d'imatges, s'ha d'introduir al nen la piràmide alimentària. A sisè de primària, les noies, seguint l'exemple de les dones grans, comencen a pensar en dietes que poden causar danys importants a un cos en creixement.
La piràmide de la nutrició adequada:
- Cereals (pa, cereals).
- Verdures i fruites.
- Productes lactis i carnis.
- Dolços.
Per tant, a les imatges cal destacar que l'excés de pes es produeix pel consum de productes nocius i de baixa qualitat. Podeu centrar-vos en la quantitat excessiva d'aliments consumits, que condueix a l'obesitat, i també mostrar al nen que la manca de nutrients a la dieta pot conduir a un desenvolupament inadequat i a una mala salut.
Idees de dibuix per a 7è de primària
Als tretze anys, els adolescents es consideren adults. Molts nens desenvolupen les seves pròpies visions de la vida. Rarament escolten els seus pares. És a aquesta edat que els nens comencen a descuidar un estil de vida saludable. En alimentació, es dóna preferència als productes que es venen en restaurants de menjar ràpid.
Els dibuixos a aquesta edat haurien de demostrar el perjudici d'aquests productes. Les imatges poden representar persones amb sobrepès, mala pell, sedentàries i amb manca d'iniciativa, i indiferents al món que les envolta. En contrast amb aquest estil de vida, pots dibuixar una persona bonica i atlètica que prefereix menjar aliments saludables.
| Edat del nen/a | Recomanacions de dibuix |
| 7 anys | Natures mortes senzilles que representen verdures i fruites. |
| 8 anys | Afegeix imatges als dibuixos senzills que mostrin els beneficis d'una alimentació saludable. |
| 9 anys | Utilitzant un dibuix, expliqueu als nens la composició dels productes i doneu-los una idea de les vitamines. |
| 10 anys | Utilitzant l'exemple dels dibuixos, ensenya al nen l'horari correcte de menjar durant el dia. |
| 11 anys | Les imatges han de mostrar que l'adult està triant aliments saludables en lloc d'aliments poc saludables. |
| 12 anys | Dibuixos que expliquen la piràmide alimentària. |
| 13 anys | Utilitzant imatges, explica els perjudicis del menjar ràpid i els beneficis d'un estil de vida saludable. |
Per a un nen de qualsevol edat, és important utilitzar un dibuix com a exemple per mostrar la importància dels aliments saludables en la vida de cada persona. Quan es desenvolupa el tema de l'alimentació saludable, no s'ha d'excedir amb conceptes i normes. Els pares i els educadors han de recordar que les prohibicions desperten l'interès en el nen i el desig de provar per si mateixos allò que està prohibit.
Autor: Tatyana Pogodina (fermabrod)
Vídeo sobre dibuixos sobre el tema de l'alimentació saludable
Com dibuixar fruites amb llapis i retoladors: