Com mesurar correctament la cintura i els malucs d'una dona. Foto

Contingut

Avui dia, les dones tenen l'oportunitat de cosir o comprar roba sense sortir de casa. Per gaudir del teu nou conjunt, has de conèixer les regles per mesurar els malucs i la cintura. Determinar els paràmetres del teu cos és necessari per triar roba, per cosir-te a tu mateix, per controlar el pes.

Consells abans de començar a treballar

Si voleu cosir roba per a vosaltres mateixos o comprar-la en línia, gràcies a la possibilitat de prendre mesures correctament, podeu reduir el nombre de proves, ajustaments o triar de manera òptima la mida adequada.

Abans de començar a prendre mesures, hauries de tenir en compte diversos consells dels sastres:

Abans de començar a treballar, cal assegurar-se que teniu un mirall adequat; ha de mostrar el model de cap a peus.
Quan es prenen mesures amb la finalitat de cosir o comprar vestits, faldilles o pantalons, totes les mesures s'han de prendre utilitzant la roba interior amb què es portarà la peça de roba. Aquesta necessitat està relacionada amb el fet que diferents tipus de roba interior corregeixen individualment la figura, cosa que afecta els paràmetres de la circumferència. Si una dona porta roba interior modeladora a la vida quotidiana, es poden prendre mesures. Quan es fa servir aquesta roba interior ocasionalment, s'ha de canviar per no distorsionar els resultats de la mesura.
Durant el treball, el model ha d'estar dret, en una postura relaxada amb els músculs abdominals i glutis relaxats, per la qual cosa cal tenir en compte que és possible que necessiteu l'ajuda d'una altra persona i tenir-ne cura per endavant, ja que quan canvia la posició del cos, també canvien els paràmetres de les mesures.
En alguns casos, no cal prendre's mesures vosaltres mateixos. Si no hi ha ningú que pugui ajudar, es poden prendre mesures de roba que s'adapti bé al cos. Aleshores, cal tenir en compte el concepte de mitges circumferències, és a dir, multiplicar els valors obtinguts de la cintura i els malucs per 2. Això també s'ha de tenir en compte a l'hora de registrar o llegir els paràmetres.
Abans de començar a treballar, heu de tenir cura de tenir les eines que puguin ser necessàries per a això.

Quins aparells es poden utilitzar per prendre mesures?

Podeu mesurar la cintura i els malucs d'una dona amb una cinta mètrica: una cinta flexible amb les divisions adequades. La seva longitud sol ser d'1,5 m i la seva amplada d'1,5 cm. La cinta està marcada amb una escala en centímetres i mil·límetres. Hi ha productes en oferta que tenen divisions en centímetres en un costat i divisions en polzades a l'altre.

Són convenients per determinar les mides europees i americanes. La cinta es pot comprar a qualsevol botiga que vengui accessoris, teixits i materials de costura. A l'hora d'escollir, cal assegurar-se que el material del producte sigui de goma i durador, i que no s'estiri.

Si no teniu una cinta mètrica a mà, podeu prescindir-ne utilitzant eines improvisades:

cinturó o cintura;
llapis;
Full de paper Whatman;
governant.

El cinturó o la corretja ha de ser prou llarg per envoltar la cintura o els malucs. En aquest cas, cal assegurar-se que el cinturó no s'estiri i que la corretja sigui flexible.

A més del conjunt estàndard d'eines per prendre mesures, hi ha diversos dispositius específics que ajuden a optimitzar el treball i augmentar la precisió de les mesures:

Cinturons per a mesures horitzontals (determinació del volum de cintura i maluc). Es poden fer amb cinturons fets a mà de diferents longituds fets de material no estirable o cintes amb divisions en forma de fixacions. Poden ser botons, velcro, tancaments de pressió o ganxos. Els cinturons es fabriquen en un estudi, cada divisió indica una mida estàndard. Amb la seva ajuda, podeu mesurar la circumferència del pit, la cintura i els malucs amb una precisió absoluta. Si voleu fer un dispositiu d'aquest tipus a casa, podeu trobar càlculs per a valors intermedis a Internet.
Línia de plomada. El dispositiu és un cinturó fet de cintes mètriques normals, al qual s'adjunta un pes. Gràcies a aquest truc, la cinta mètrica del sastre baixa durant la mesura del maluc sota la influència de la gravetat, és a dir, en la posició correcta sense tensió.
Regles no estàndard. Uns regles de tall especials ajuden a prendre mesures precises. Són una combinació d'un regle regular i un triangle mòbil. Amb la seva ajuda, podeu determinar amb precisió els valors de les parts més prominents del cos.

Què són els punts de referència i com determinar-los correctament?

Mesurar la cintura i els malucs d'una dona es pot fer incorrectament si no se sap com determinar i trobar punts de referència. Faciliten significativament el procés de presa de mesures i redueixen el temps que s'hi dedica. Els punts de referència són els llocs del cos humà on es creuen les línies imaginàries de les diferents parts del cos.

La seva llista inclou els següents llocs:

El punt on el coll es troba amb l'espatlla. Es col·loca a la intersecció de la base de la línia del coll i la línia de les espatlles. Amb la seva ajuda podeu obtenir mesures tan importants com la longitud del producte, l'alçada del pit, la longitud des de l'espatlla fins a la cintura i des de la cintura fins als malucs.
El lloc on l'espatlla es connecta amb el braç.
El punt on la setena vèrtebra cervical es troba amb la línia del coll. Aquesta és la vèrtebra més prominent de la columna vertebral a la base del coll. S'utilitza per mesurar la longitud del producte fins a la cintura.
El punt més prominent del pit es troba al centre del mugró. A partir d'aquí cal mesurar l'alçada del pit, la longitud fins a la cintura per davant i l'alçada de les espatlles.
La intersecció de la columna vertebral amb la base de la cintura. Un punt situat a l'esquena a la intersecció de la línia mitjana de la columna vertebral amb la cintura. Cal determinar-ne el volum. Davant està situat lleugerament per sobre del melic.
El punt més prominent de les natges, que s'utilitza per mesurar-ne el perímetre, es troba aproximadament a la meitat dels malucs.

Com registrar les mesures preses?

Hi ha abreviatures generalment acceptades per a les mesures preses, que consisteixen en les primeres lletres dels noms:

circumferència de la cintura – PC;
circumferència del maluc – HC;
circumferència del pit – OG.

Per escriure mig volums, s'afegeix la lletra "P" abans de l'abreviatura. Per exemple, el POT és la meitat de la circumferència de la cintura. El més convenient és registrar les mesures en forma de taula, en què els seus noms es col·loquen a la columna de l'extrem esquerre i les meitats, els quarts i altres valors necessaris es col·loquen a les columnes de la dreta.

Les dones s'han de mesurar la cintura i els malucs per determinar la seva talla de roba. Cada tipus de producte té la seva pròpia taula de talles, que correspon a les mesures de maluc i cintura.

Els estàndards de les mides russes per a dones amb valors de circumferència es resumeixen a la taula:

Mida estàndard	Mesures del maluc, cm	Mesures de cintura, cm
42	fins a 95	fins a 69
44	95-98	69-73
46	98-101	73-77
48	101-104	77-81
50	104-108	81-85
52	108-112	85-90
54	112-116	90-95
56	116-120	95-98
58	120-124	98-102
60	124-128	102-105

Com mesurar correctament la cintura i els malucs

Per obtenir resultats de mesurament precisos, els talladors recomanen seguir les regles següents:

Les mesures de les natges s'han de prendre a la seva part més convexa. En aquest cas, si una persona és dretana, les mesures es prenen des del costat dret, i per a les persones esquerranes, des de l'esquerra.
Quan prengueu mesures, heu de posar-vos dret amb l'esquena recta, però alhora no us forceu: no estireu l'estómac i les natges.
Les circumferències de cintura i maluc es mesuren en una posició estrictament horitzontal, quan la cinta mètrica és paral·lela a la superfície del terra. Cal assegurar-se que no es torci.
La cinta mètrica ha d'ajustar-se perfectament a la zona de mesura, però alhora no ha d'estar estirada ni pressionada contra la pell.
Els malucs es mesuren amb moviments de faixa horitzontal al llarg de les parts més convexes del cos (tant a la part frontal a la zona abdominal com des del costat de les natges).
La cintura es determina al punt més estret del tors.
Quan s'identifica un tipus de figura en forma de "calçons", la mesura del maluc s'ha de duplicar just a sota de les natges (al llarg dels costats que sobresurten). A continuació, cal comparar les mesures: si el primer valor és inferior al segon, es té en compte el segon. Aquesta regla s'aplica a aquells articles que tenen una silueta estreta i ajustada. La roba s'ajusta directament durant l'assaig per adaptar-se a la figura.
Quan es prenen les mesures des dels malucs, la model ha de mantenir-se dreta, dreta, amb l'estómac relaxat, els talons junts i els braços estesos cap als costats.
La circumferència de la cintura es mesura a un nivell just per sobre del melic. En aquest cas, la model ha d'estar en posició dempeus, amb els talons tocant-se i els braços estesos cap als costats. El pes corporal ha d'estar distribuït uniformement, la dona ha de respirar amb calma, les mesures es registren en exhalar.
Els talladors recomanen prendre qualsevol mesura dues vegades. Si hi ha una petita diferència entre els valors, fins a 1 cm, cal prendre el valor mitjà.
Com es mesura la cintura i els malucs per a les dones? És millor fer-ho dues vegades per assegurar-se que les dades siguin correctes.
És més fàcil prendre mesures a partir d'una figura esvelta quan la línia de la cintura i la convexitat dels malucs estan clarament definides. És més difícil mesurar figures amb la panxa penjada, quan és impossible determinar el lloc més estret del tors o la part més convexa del cos. En aquests casos, la circumferència es mesura 2-3 cm per sobre del melic i 2 zones als malucs, i es té en compte el valor més gran.
Hi ha un petit truc que t'ajuda a prendre mesures des dels malucs quan tens la panxa penjant. Una dona pot enganxar-hi un llapis o un regle amb un fil de manera que el dispositiu es col·loqui perpendicularment a la superfície del terra. Els malucs es mesuren per sota del ventre, tenint en compte la distància al llapis o regle penjat.

Quina és la manera més fàcil de mesurar correctament la cintura i els malucs?

La manera més fàcil de mesurar la cintura i els malucs d'una dona és utilitzar una cinta mètrica. Pots prendre les mesures tu mateix amb un mirall. Les mesures de cintura i maluc es prenen en posició dempeus, amb els talons tocant-se. La model s'ha de mirar a si mateixa i determinar a ull nu on es troba el punt més sobresortint dels malucs i el punt més estret del tors.

Segons les característiques individuals de la figura, la part més sobresortint del cos es troba a l'alçada de les natges, però també pot estar als malucs dels costats, en llocs on s'acumula greix. Les persones amb sobrepès solen tenir la panxa caiguda. La cinta mètrica s'ha de col·locar estrictament paral·lela al terra.

Hi ha situacions en què una dona no té una cinta mètrica a mà. No cal desesperar-se aquí, ja que es pot fer un dispositiu per prendre mesures amb mitjans improvisats. Per fer això, només cal agafar un cinturó o una cinta que no s'estiri; pots fer servir una corretja.

Utilitzeu un cinturó per mesurar la circumferència de la cintura o del maluc i feu una marca al punt on s'uneix. A continuació, amb un regle, mesureu la longitud des del principi del cinturó fins a la marca de la unió, havent-lo col·locat primer sobre una superfície horitzontal. Per a tipus de cos complexos, com ara els que tenen una panxa pronunciada o "calçons", és més difícil prendre mesures, ja que no hi ha certesa que s'hagin pres correctament.

En aquests casos, podeu utilitzar el següent truc: agafeu un full de paper Whatman o connecteu diversos fulls estàndard (paper, diaris), traieu-vos la roba d'abric i emboliqueu-vos amb aquests llençols. Com a resultat, el paper prendrà la forma d'un cilindre que s'ajustarà perfectament al cos. El més important és assegurar-se que la cinta de paper no s'inclini i que estigui paral·lela al terra.

Els punts de connexió es marquen amb un llapis i, a continuació, es col·loca el paper de dibuix a terra i es prenen les mesures amb un regle. D'aquesta manera, podeu obtenir la circumferència de maluc més precisa, tenint en compte tots els errors de la figura.

Com mesurar la cintura

La ubicació de la cintura al cos no sempre és fàcil de determinar. Per obtenir resultats fiables, cal posar-se dret davant del mirall, sense cap distorsió. Hi ha tipus de cos en què la cintura no està clarament definida, aleshores podeu prendre mesures 2-3 cm per sobre del melic, repetir-les diverses vegades i després triar el valor més petit.

Presa de mesures

La cintura i els malucs de les dones es poden mesurar de cop, sempre que tinguin un tipus de cos estàndard.

Les instruccions generals pas a pas per prendre les mesures de la cintura són les següents:

Les models s'han de despullar fins a la roba interior i posar-se davant d'un mirall.
A la zona entre el pit i el centre de l'abdomen, just a sobre del melic, hauries de trobar un punt estret. Per a les dones amb un tipus de cos estàndard, no és difícil determinar visualment la cintura. En altres casos, pots fer servir un truc: enrotlla't una cinta mètrica al voltant del cos i mou-la amunt i avall. El lloc on la cinta no es mou és la cintura.
Un cop hagis fet una marca a la cinta amb un llapis, pots deixar-la anar i examinar-ne el valor.
El resultat obtingut s'ha d'escriure utilitzant l'abreviatura "OT".

Interpretació dels resultats

Les mesures registrades en centímetres es poden convertir en mitges circumferències o altres valors necessaris per a la costura. Amb la seva ajuda, podeu comprovar el vostre estat de salut. La relació cintura-maluc ajuda a determinar un dels dos tipus de distribució del greix en una persona: androide o ginoide. El primer tipus acumula greix a la zona abdominal i el segon, als malucs.

Per determinar la proporció, cal dividir la mesura de la cintura obtinguda per la mesura del maluc. Per a la salut de les dones, un coeficient inferior a 0,75 és excel·lent, un coeficient normal es troba entre 0,76 i 0,85 i un coeficient superior a 0,86 indica problemes i la presència de malalties.

Per calcular la talla estàndard de roba russa, cal dividir el valor numèric de la circumferència del maluc per 2. El resultat de la divisió indica la talla de la roba. Per exemple, si la mesura del maluc és de 92 cm, la seva mitja circumferència és de 46 cm. Això significa la talla 46 per a faldilles, pantalons i vestits.

Quan compreu una cinta de sastre, és millor triar-ne una que tingui un regle de centímetres a un costat i un de polzades a l'altre. Amb la seva ajuda, podeu determinar no només les mides russes, sinó també les americanes i europees.

Pots convertir centímetres a polzades tu mateix igualant 1 cm a 0,397 polzades, és a dir, la mesura resultant s'ha de multiplicar pel coeficient. Utilitzant l'exemple d'una circumferència de maluc de 92 cm, obtenim 92 * 0,397 = 36,5 polzades. Això significa una talla europea 36. Per determinar la talla americana, el valor resultant en polzades s'ha de dividir per 2.

Com mesurar els malucs

La circumferència del maluc s'ha de mesurar segons el següent algoritme:

Una dona en roba interior està dreta davant d'un mirall. La posició del cos ha de ser tal que ambdues cames posin el mateix èmfasi al terra, de manera que els talons es toquin.
La cinta ha d'envoltar les natges per sobre del plec. El centímetre es fixa per un costat amb un dit, l'extrem ha d'estar immòbil i, amb l'altra mà, s'enrotlla al voltant dels malucs i es connecta en un punt.
Cal assegurar-se davant del mirall que la cinta mètrica estigui paral·lela al terra.
El resultat obtingut s'enregistra a la unió de les dues meitats de la cinta.
Cal registrar el resultat obtingut i repetir el procediment.

Prendre mesures de la cintura i els malucs és una activitat habitual per a les dones, ja que el sexe femení sempre vol semblar encantador i atractiu. Independentment de la finalitat amb què es prenguin les mesures, no requereixen gaire temps ni esforç i no requereixen cap preparació o equipament especial.

Vídeo sobre com mesurar la cintura i els malucs per a dones

Com mesurar la cintura i els malucs per cosir: